Salutogenese

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Im Vordergrund stehen die Fragen:

  • Wie können Menschen gesund bleiben?
  • Was erhält den Menschen trotz vieler gesundheitsgefährdender Einflüsse gesund?
  • Was ist das besondere an Menschen, die trotz extremster Belastungen nicht krank werden?
Resilienz- Anstatt die  krankmachenden Einflüsse zu bekämpfen, geht es um zusätzlich Stärkung von Ressourcen, um den Organismus gegen schwächende Einflüsse widerstandsfähiger zu machen.

Der Fokus richtet sich auf ein Wahrnehmungs- und Beurteilungsmuster, parallel zur gefühlsmäßigen – affektiven Seite!

Bei dem Kohärenzgefühl stellt sich die Frage, Wie kann ich mich in meinem System global orientieren? Wie schaffe ich es, mich dem Leben und seinen Herausforderungen gewachsen zu fühlen und einen Sinn darin zu sehen, die Anforderungen zu bewältigen?

Die Resilienz (seelische Widerstandkraft) stärken – dazu gehören präventiver Umgang mit burn out und Verhinderung von mobbing im Betrieb, Zeitmanagement……
Aber auch die Möglichkeit der Neuorientierung durch meine sogenannten Besinnungstage oder Perspektivenwechsel (schauen Sie bitte unter News ), oder durch die Förderung der Kreativität durch LandArt (bitte beachten Sie: News ) kann zur Gesunderhaltung beitragen.